陣痛は痛いけど、赤ちゃんももっと痛いんだと思って、息をとめたりするのではなく、息をゆっくり吐くことをすごく意識できた。そのおかげで、すんなり出産できたと思う。産まれたあとも、やっと逢えた嬉しさがとてもあった。