赤ちゃんと一緒にがんばって分娩しようと思うことで痛みがあるなかでも落ち着いて呼吸することができた。また、産まれる前にソフロロジーについて沢山学ばせてもらえたため、痛みが怖いってよりも赤ちゃんも痛いから自分もがんばらないとと怖がらずに出産することができて本当によかったです。