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たなべりょうへいの言葉

ソフロロジー体験レポート

  • とてもスムーズなお産

    とてもスムーズなお産
    出産する前は、心の準備が出来ていたのに
    陣痛が始まってから急に恐くなりピークに
    達した時、ものすごく大きな声を出してし
    まったり、力を入れすぎたりしてしまいま
    したが、看護師さんが「赤ちゃんも苦しい
    んだよ」言っていて、産前教育の事を思い
    出しました。

    落ち着いてみれば痛い所は子宮と腰くらい
    でしたし、出産の途中からは、呼吸も整っ
    てきて、赤ちゃんの事を思い、恐いのは
    同じ思いなので一緒に頑張ろうという気持
    ちになりました。そこからは、とてもスム
    ーズなお産だったと思います。上手に産ま
    れてきてくれた赤ちゃんに、とても感謝を
    しています。


    2019.11.11
  • と~っても素敵な産婦人科

    と~っても素敵な産婦人科
    (帝王切開でしたが…)
    妊娠中に、ソフロロジー教室などに参加させ
    てもらい色々な事を学ばせてもらいました!
    出産時、息んだ方が産まれると思ってましたが
    実際はリラックスしないと出てきてくれない
    のは初めて知りました。陣痛の時も息まない
    よう深呼吸を意識しました。「陣痛が痛いの
    はママだけじゃない!赤ちゃんの方が痛いん
    だ!」と言う良平先生の言葉が印象的でした!
    良平先生の話は分かりやすく面白いので大好き
    です。スタッフの皆様も優しくて、何でも答え
    て下さるので助かりました。とーっても素敵な
    産婦人科だと思います。


    2019.11.04
  • 経産婦だからこそ不安

    経産婦だからこそ不安
    出産は3回目なのですが、今回初めて
    リラックスでき痛みも少なくこれが
    ソフロロジー式分娩なんだなと思いま
    した。もちろん全く痛くないわけでは
    ありませんが、陣痛の休憩中は普通に
    話せて夫も驚いていました。陣痛の波
    が来る度に、“赤ちゃん頑張ろうね”
    “もう少しで会えるよ”“下にさがって
    おいで”と心の中で話しかけていました。
    するとお産はスムーズに進んでくれ
    とても安産でした!!経産だから余裕な
    わけではなく、経産だからこそ不安
    だったり陣痛の怖さだったりあると
    思います。そういう方にソフロロジー
    式分娩をオススメしたいです!!


    2019.10.28
  • 辛い陣痛がきた時

    辛い陣痛がきた時
    辛い陣痛がきた時「もうすぐ赤ちゃんに会える!!」
    と、とてもうれしく思いました。ゆっくり息を
    吐いて、赤ちゃんに酸素を送る事に集中すると
    不思議と陣痛も和らぐ感じがありお腹の赤ちゃん
    に声を掛ける事も出来ました。ソフロロジーの
    事を知らなければ、きっとただ辛いだけの時間
    になっていたと思います。ソフロロジー分娩で
    赤ちゃんに会う事が出来てよかったです。


    2019.10.21
  • 出産が恐いものではなく

    出産が恐いものではなく
    出産する時にソフロロジー式分娩がうまく
    実践できたかどうかは分かりませんが、
    赤ちゃんと一緒に頑張ってるんだ!自分
    1人じゃないんだ!と思う事ができて、
    陣痛・出産が恐いものではなくなった気が
    します。


    2019.10.14
  • 陣痛に対してポジティブ

    陣痛に対してポジティブ
    陣痛に対してポジティブに考えることができる
    のがソフロロジー分娩のステキなところだと思
    う。痛いのは間違いないけど、その痛みが増す
    (強くなる)ことで赤ちゃんに会える時間が
    近づいていったり、赤ちゃんに酸素をいっぱい
    送ってあげることで、会いに来てくれるのを
    サポートできたりして、本当にママとして幸せ
    な気持ちで出産に臨むことができた。


    2019.10.07
  • お産に対する怖さや不安

    お産に対する怖さや不安
    ソフロロジーのお話を聞くことで、お産に
    対する怖さや不安が軽くなり、赤ちゃんに
    会える楽しみを持ってお産に挑むことが
    できました。陣痛はやっぱりとても痛くて
    ツラくなる瞬間もありましたが、先生や
    助産師さんの声かけやサポート、赤ちゃん
    も頑張ってるんだという気持ちを持つこと
    で乗り越えることができたと思いました。


    2019.09.30
  • ソフロロジーのすごさ

    ソフロロジーのすごさ
    初めは、ソフロロジーって何?!みんなこんな
    風に産んでいるの?すごい、ムリ。と思って
    いました。研修を受けてソフロロジーに対す
    る意識もかわり、お産に入りました。陣痛が
    きた時は、CDの効果、研修の成果もあってか
    自然と呼吸をしてお腹の赤ちゃんと一緒に
    頑張ろう!!としていました。自然と出来た事に
    驚きましたが、お産を終えてみてソフロロジー
    のすごさを改めて感じました。本当にすごい。
    いたみもつらさもきっといあったけど、乗り
    越えられる力があります。あとは、もう少し
    お腹の中にいる赤ちゃんとの会話を楽しんで
    おけば良かったなーと、生まれてきた赤ちゃ
    んをみて思いました。


    2019.09.23
  • 前向きに痛みと戦う

    前向きに痛みと戦う
    今回実際に出産を経験して、ソフロロジーの
    講習の時に見たビデオの様にまで冷静には
    いれませんでしたが、意識して呼吸すること
    ができました。私は、家族にもソフロロジー
    の話をしていたので、私が陣痛の痛みで呼吸
    が早くなっている時「ゆっくりゆっくり!」
    や「もうすぐ赤ちゃんに会えるよ!」など
    声かけをしてもらえたので、呼吸を整える
    ことができました。

    ソフロロジーは出産する自分だけでなく、
    家族にも知ってもらう事がとても大切だと
    思いました。また、看護師さんにも陣痛の
    痛みで不安だった時「今の痛みはいい事だよ
    ~!」「赤ちゃんも頑張っているよ!」など
    言って頂けたので、前向きに痛みと戦う事が
    できました。本当にありがとうございました!!

    2019.09.16
  • 育児も愛をもって

    育児も愛をもって
    産前教育のソフロロジー式分娩があるたなべ
    クリニックで出産ができてよかった。「母と
    子の絆を第一に考える出産法」で妊娠中から
    赤ちゃんに声をかけ愛を育て、出産を乗り越え
    るような分娩でお産に対して心構えができて、
    いい経験ができました。その経験を忘れること
    なく、育児も愛をもって子と成長できたらと
    思います。


    2019.09.09