陣痛は当然痛くて辛いというマイナスのイメージしかもっていませんでした。ソフロロジーを知り、陣痛に対してプラスのイメージをもつこともでき、陣痛がきたときは「やっと赤ちゃんに会える！」と嬉しい気持ちがありました。呼吸法は赤ちゃんに酸素を送るために必要なことであることを初めて知り、赤ちゃんと私の共同作業でもあるのだなと思うと、つらい陣痛も乗り越えられました。一緒に頑張った赤ちゃんがよりいっそう可愛く思えます。