リラックスをして分娩することができたと思う。呼吸法も学んでおくことで、赤ちゃんにしっかり酸素を送ることや、自分もリラックスできるタイミング、怖がることなく出産ができたのはとても良かった。

ソフロロジー教室を受ける前は、お産は痛そうでこわいイメージがありましたが、勉強して赤ちゃんのために！と前向きに考えることができました。

帝王切開になり、ソフロロジーできなかったな…と看護師さんに話すと、帝王切開もソフロロジーだからしっかり呼吸して酸素を送ってあげてね！と言われ、術中も息を吐くことを意識して行うことができ、産まれた我が子がとってもピンク色をしていたのがすごく嬉しかったです！

ソフロロジーを経験する前は、出産に対し恐怖心や不安が大きく、陣痛がきてほしくないと思っていました。しかし良平先生のソフロロジー教室に参加し、赤ちゃんに会いたいと思えるようになり自分自身の心情の変化を感じる事ができました。

実際にソフロロジーの出産ができたかというと自信はないですが、知識を持つかどうかで違う出産になっていたと思います。なによりも母子ともに無事であったこと、それ以上にない事だと思っています。

初めての出産でいろいろわからない事もありましたが、スタッフ皆様が感じが良く安心して出産する事ができました。ありがとうございました。

ソフロロジー式分娩に出会えて良かったです。

自分の為になり、なにより赤ちゃんの為に酸素をたくさん送って一緒に頑張ろう!!と思い出産に臨むことが出来ました。夫も一緒にCDを聴いていたので陣痛時や分娩時の私への言葉かけが的確だったのには驚きました。出産を１人ぼっちではなく、ソフロロジー式分娩を通じて、助産師さん、夫、私と皆で赤ちゃんを迎えた、という一体感がありました。

２回出産を経験しても、やっぱり分娩中はとても痛かったです。だけどソフロロジーで学んだ赤ちゃんへの声かけを分娩中にしたり「痛いのは自分だけじゃない。赤ちゃん頑張れ」と思うと、本当に自分の痛さはやわらいだ感じがありました。だから、初めて赤ちゃんの顔を見た時、初めて胸で抱いた時、嬉しい幸せな気持ちと一緒に「よく頑張ったね、ありがとう」という感情もありました。２人目もソフロロジー式で、たなべで出産して本当に良かったです。ありがとうございました。