陣痛は想像をはるかに上回る痛みが伴いました。我慢できず、息も整わず上手く呼吸ができないこともありましたが、この痛みは、赤ちゃんは全身で感じ、頑張って外に出ようとしてくれているんだと、自分に言い聞かせ乗り越えました。少しでも楽に赤ちゃんを外に出してあげたい、2人で頑張りたい！そんな思考はソフロロジーを知らなければ、そんな風には思えなかったと思います。産まれた瞬間に１番に思ったことは赤ちゃんへの感謝でした。このお産をずっと忘れません。