ソフロロジー体験レポート

たなべクリニックで出産されたお母さんによるソフロロジーについてのご感想です。

初産婦

また妊娠したときは

ソフロロジーのBGMを聴いてイメージトレーニングしたり、トイレで呼吸法をやってはいたものの、いざ陣痛がくると痛すぎて少し呼吸が乱れてしまいました。でも、助産師さんの声かけや「これは赤ちゃんに会うための陣痛!赤ちゃんにちゃんと酸素を送ってあげなきゃ!」と思うことでなんとか呼吸を整え、無事に赤ちゃんを産むことができました。いつかまた妊娠したときは、ぜひもう1度ソフロロジー式分娩で出産したいです。