予定日前から毎日ソフロロジーの練習をしてました！陣痛中上手にできて褒めてもらってたけど、出産時は促進剤が痛すぎて頭ではソフロロジーしようとするものの全くできなかったです。主人が来てくれてから冷静になりやっと実行できました！上手だよーって沢山ほめてもらえたので嬉しかったです。あんなに痛かったのに２人目の事を考えてます。またソフロロジーを意識して出産してみたいです。