出産に対しての不安はありましたが、ソフロロジーを知る前より前向きにとらえることができました。
毎日CDを聴いてリラックスする時間を作っていたことで、いざ陣痛が始まった時にその音楽を聞くとリラックスできたので凄いなと感じました。
赤ちゃんも頑張ってるから私も頑張ろうと思って出産を乗り越えられたのもソフロロジーのおかげだと思います。