周囲の話やネットの情報から、出産は痛い・怖いというイメージしかなかったので、最初は出産に対し不安な気持ちが大きかったです。しかし、ソフロロジーを学び「陣痛は赤ちゃんが頑張って会いに来てくれている」「赤ちゃんの方が全身に痛い思いをして頑張っている」と思うと“陣痛を一緒に乗り越えよう！頑張ろう！”と思えるようになりました。
妊娠中も自分たち夫婦を選んでお腹に来てくれたことに感謝の気持ちを感じるようになり、毎日お腹を撫でて話しかけていました。胎動や日々大きくなるお腹に愛おしさを感じ、早く会いたいなと思うようになり、陣痛が来た日は、一番に「やっと会える」という気持ちで嬉しかったことを覚えています。妊娠・出産を肯定的に捉えることができ、これからの育児にも前向きな気持ちでいられるのでソフロロジーを経験できて本当に良かったと思います。