３人ともソフロロジーでの出産で１人目は痛さから、なかなかうまくいかなかったのですが、２人目はしっかり意識することができ、３人目は陣痛の時から「大丈夫よ」「もうすぐ会えるよ」「待ってるよ」と声かけをしながら出産できたので良かったです。そのおかげか全開になってるよと助産師さんから言われた８分後には会うことができたので良かったです。

また陣痛中も赤ちゃんに酸素を送る事を意識し生まれてきた赤ちゃんもピンク色でちゃんと意識できてたねっと助産師にほめてもらえたのも嬉しかったです。

ソフロロジーを知らないと、ただ痛いだけの出産になっていたと思いますが、知っていたことで赤ちゃんの方が痛いことやいっぱい酸素を送る事が大切だということを意識して、ポジティブな出産ができるのでとても感謝しています。