一度出産経験があるので、ある程度イメージ出来ていると思っていたのですが、実際陣痛のピークを迎える頃には呼吸の仕方を忘れてしまっていました。
「赤ちゃんに酸素を届けよう」と頭の中では考えるものの、ちゃんと出来ていたかは分かりません。それでも、ソフロロジーの考えを学んでいるので陣痛中も赤ちゃんの事を常に考えていたし、自然と「おいで、こっちだよ」と声を出していました。会えた時の喜びは忘れられません。