以前「ママ、もうすぐあえるね」の本を購入していたので、出産前にもう一度読み返してみた。前回はソフロロジー教室がコロナ禍で中止、今回は参加できたが、本や教室での例のように出産できるか自信はなかった。ソフロロジーのCDは聴くタイミングがあまりなく、もう少し聴いておけばよかったと思った。
前回、陣痛が長かったのが凄く辛かったので不安だったが、今回は陣痛中「頑張ろうね」とお腹の赤ちゃんに声かけできた。分娩の時痛みはあったが、頭の中で「頑張ろうね」と考える事はできた。産まれた時に「頑張ったね」と声かけできた。前回よりは赤ちゃんのことを考えながら出産できたように感じた。