産前にソフロロジーを学んだことで、お腹にいる赤ちゃんと毎日コミュニケーションをとりながら妊娠生活を送ることができた。赤ちゃんと一心同体であり、同じ気持ちを共有し過ごしていると学び赤ちゃんのことをより愛しく感じた。
出産時はつい自分にばかり意識を持っていきがちになた時は、すぐに赤ちゃんの事を考え、たくさん酸素を送れるよう呼吸を意識することができた。痛いキツイという気持ちもあったが、赤ちゃんに会いたいという気持ちの方が大きく、前向きにポジティブに分娩にのぞむことができたと思う。