初めての出産で陣痛の痛さに恐怖心があり少しイヤな気持ちでしたが、ソフロロジーを受けてリラックスして出産にのぞめることを知り、恐怖心はなくなりました。
呼吸一つで全然違うし、音楽を普段から聞いてたおかげで痛みも和らいでいました。次妊娠してもソフロロジーで出産したいです。