コロナ禍で、産前ソフロロジー教室はDVDのみになりましたが、良平先生の本などで自分なりに理解し、お産に臨みました。私自身が唐津出身でもなければ３２週からの転院、初産で高齢出産、当初不安ばかりで、今振り返ると自分の心配ばかりしていました。転院し「ソフロロジー」という分娩を知り、通院するうちに、自己の不安や出産に対する恐怖が少しずつ消えていきました。
出産当日も、もちろん痛かったですが「赤ちゃんの方が不安で痛いんだ」と何度も自分に言い聞かせ陣痛の痛みも耐える事が出来ました。

「ソフロロジー」との出会いは分娩だけでなくこれから母親になるという強い“志”を教えて頂いたと感じました。