初めての出産でしたがソフロロジー教室に参加し、痛くて母親だけ辛いと思っていたが赤ちゃんも痛みに耐えているんだ一緒に頑張っているんだと気持ちが前向きになりお腹に話しかける頻度も増え、そこから母性がぐっと増したように感じます。

痛い時もＣＤのイメージトレーニングの成果もあり自然と大丈夫だよー待ってるよと声が出ていました。ソフロロジーを知らなければ痛みにただ泣き叫んでいたかもしれません。良い経験が出来ました。