実はあの（ソフロロジー）音楽のCD、気に入っています。イメージトレーニングしている最中、結構リラックスできてよく眠れるんです。また、ほぼ毎日聞いていたので分娩室でもあまり緊張しませんでした。

出産の時も、赤ちゃんのことをイメージしやすかったです。「一緒に頑張っているんだ」という思いが痛みをあまり感じさせにくくしてくれたと思います。