妊娠中はソフロロジーのCDを流し聞きしていた程度なのでイメージトレーニングも上手に出来ていなかったとは思いますがCDや先生の教室を通して、赤ちゃんが少しでも苦しくないように出来る限り頑張ろうと思って出産に臨みました。陣痛はとても痛くはあったのですが、波が引いた時に赤ちゃんの事を考えて落ち着くことができました。
初めての育児でこれからが大変だと思いました。赤ちゃんと一緒に無事に出産を乗り切れたということだけは自信になりました。