「痛い」「もう嫌だ」「ツライ」「キツイ」…１人目の時に何度も思って口にも出していたネガティブワードはお産が終わるまでの間、１度も出てきませんでした。これには自分自身が１番驚いています。赤ちゃんの方がもっとキツイ、赤ちゃんも一緒に頑張っている！そう思うと“大丈夫だよ”“早く会いたいね”“みんなで待ってるからね”と自然にポジティブな言葉を口にしていました。何より「細く長ーく息をはく！息をはくことだけ意識しとったらいいけんね」という先生の言葉通り、呼吸法のおかげで陣痛にも耐えられました！本当に感謝してます！ソフロロジーの音楽のおかげでリラックスできたと思います。（日頃からCDを聞いていたからか、産後赤ちゃんは寝ていました　笑）