今回２回目の出産ということと、前回もソフロロジーを経験していたこともあり不安なく臨むことができた。陣痛中はもちろん痛いけど、赤ちゃんが頑張ってくれていると思うとネガティブな気持ちにもならずとにかく赤ちゃんが苦しくないように息を吐くことだけを考えて実践できた。

産まれた瞬間、泣き声をきいたとき頑張って赤ちゃんが会いにきてくれたんだと感動した。赤ちゃんお疲れ様という気持ちでいっぱいだった。ソフロロジーで出産できて本当によかったと思う。産後もおどろくほど体が元気でこれもソフロロジーのおかげかなと思った。