産前教育で先生が痛い時間よりも痛くない時間の方が長いから、そこで赤ちゃんが休めるように酸素を届けてあげてね、と言われていたのが分娩時に頭に残っていて、痛い時はゆっくり息をはく、痛くないときにちゃんと休憩できたので、最後まで息をすることに集中して過ごせたので凄く良かったです。陣痛は痛かったけど、赤ちゃんも頑張ってるからね！と助産師さんに言われて痛みがきても、そこまで怖がらずに乗り切ることができました。