ソフロロジー教室で、分娩の映像をみたときに、それまでイメージしていたお産とは全く違い、静かで穏やかなお産に衝撃を受けました。「これがソフロロジーなのか。私はこんな立派なお産ができるのかな。」と不安になりました。良平院長先生の本は読んだことがあったので、それを思い出しつつ毎日お腹の赤ちゃんとCDを聴いて、リラックスするよう努めて「会えるのが楽しみだよ、一緒に頑張ろうね、大丈夫だよ」と声をかけてお産にのぞみました。

陣痛は想像以上のものでびっくりしましたが、分娩室では看護師さんや助産師さんが優しくサポートしてくれたので、安心して落ち着いて、赤ちゃんに声をかけながら思っていたより穏やかなお産ができたと思います。夫もイメージしてたのと全く違ったようで驚いていました。ソフロロジーを勉強していて本当に良かったです。