産前教育を受けて、小さな体で命がけで頑張っている赤ちゃんのためにできるだけソフロロジーを実践したいと思ってのぞみました。イメージトレーニングを続けていてもいざ陣痛が来ると難しかったですが、呼吸法などは思い出しながら意識できました。私一人ではできていなかったと思いますが、助産師さんがそばにいてくださった時は、完璧なサポートで魔法みたいに導かれる感じがして、これならいけるかもしれない、もうちょっと頑張れそう、と思えました。痛い・怖い・我慢で頭がいっぱいになりがちですが「今赤ちゃんが精一杯がんばってる」と思うとママは皆がんばれると思います。もっとソフロロジーがひろまるといいなと思いました。