赤ちゃんと一緒に頑張って分娩していると思うだけで、お産への怖さが軽減できた。赤ちゃんが全身に痛みを感じながらうまれてくることを知り、うまれてきた時には、心からありがとうと頑張ったねと思うことができた。

ソフロロジーを理解しても陣痛はとても痛く感じました。帝王切開で産みましたが、陣痛誘発での痛みの時点で大変だったので、自然分娩での出産の痛みはもっと強いと思うと考えられません。
しかし、痛みの中で何をすべきかを理解していた事でパニックになることなく、落ち着いて呼吸をする事に集中できたと思います。妊娠中から話しかけを実践していたことで、お腹の赤ちゃんとの絆が深まり、出産時の感動や出産後の子育てでの愛情をより感じることができたと感じています。
ひとりではない。赤ちゃんと一緒である事が妊娠中からずっと私を支えてくれました。赤ちゃんに感謝し、これから歩んでいく日々も一緒に成長し、愛おしいという感情を育てながら育児を頑張っていきたいと思います。

今回は上のお姉ちゃんや旦那も立ち会うことができて、誕生の瞬間を共有できたことで、乗り越えることができたと思います。自分一人だけの力でなく、家族またたなべ先生をはじめ、多くのスタッフの方に支えられ３回目の出産を終えることができました。次の出産が自分の人生にあるかわかりませんが、もし次がなかったら娘達にソフロロジー式分娩を伝えられたらと思います。

ソフロロジーの考えは私にとても合っていて、産前の妊娠期から院長先生が開いてくださった教室の教えを実践することができたと思います。「出産する」という言葉ではなく、「赤ちゃんが会いに来てくれる」という考えがすごく素敵で気に入っています。最初はソフロロジーという言葉すら知らず思い込みや少し宗教的な教えかなと思っていましたが、ソフロロジーに出会えて無事に赤ちゃんに会えて感謝しています。

陣痛が始まると早く赤ちゃんに会いたいという気持ちで前向きに乗り越えることができました。赤ちゃんに会えた時は「頑張って会いに来てくれてありがとう」「ママとパパのところにうまれてきてくれてありがとう」の気持ちと嬉しさでいっぱいでした。ソフロロジー出産できて本当によかったです。