２人目の出産で、日頃は上の子の育児で追われており、なかなかお腹の赤ちゃんのことばかり考えるということが出来なかったなと思いましたが、いざ陣痛の波がくると、とにかく赤ちゃんに酸素を与えるんだと、ずっと頭の中は赤ちゃんのことでいっぱいでした。痛いなと思っても、呼吸！呼吸！と切り替えることが出来ました。助産師さんが赤ちゃんは元気だよ！と言ってくださり、とても安心しながらお産できて嬉しかったです。産まれて泣いている子どもを見るとやはり、よく頑張ったねという思いでいっぱいで、自然と声かけていました。とても幸せな経験です。

予定していなかった帝王切開による出産となりましたが「赤ちゃんに酸素をあげられるのはお母さんだけだよ」と言われ、ハッとし、ソフロロジーの呼吸をしながら赤ちゃんが無事に産まれてくれることだけ考えていました。産声を聞いた時はものすごくほっとし涙がでてきました。上の子の時は普通分娩でしたが、“赤ちゃんに酸素を届ける”　“誕生の感動”というものは普通分娩も帝王切開もどんな方法であれ何ら変わらないと実感しました。

お母さんは赤ちゃんのお手伝役であること。主役は赤ちゃんです。自分だけ痛いのではなく、赤ちゃんこそ痛くて不安だという事。とにかく赤ちゃんの事を考え、陣痛中から酸素を沢山送ろう。声には出ませんでしたが「頑張れ」「じょうずだよ」「大丈夫」と気持ちを送りながら、一緒に乗り越えられました。
ソフロロジー式分娩を知ってお産するのとしないのでは乗り越え方が全然違うと感じました。切り替えスイッチみたいなのがONになります。もし、次また妊娠することがあれば、またソフロロジー式で産みたいです。

教室で教わった事を思い出しながら、音楽や照明などリラックスした環境の中で出産に臨めた。要所要所で赤ちゃんが頑張ってるよー、少し苦しそうなど今の状況を伝えてくれていたので、私も頑張らないと！と気持ちの切りかえができた。
今回３回目の出産だったが、やはり出てくる時の痛みはあったが、全開大になるまでの陣痛は今までと比べても、びっくりするくらい落ち着いていた。ソフロロジーの効果かなと思った。

産前教育の際に赤ちゃんは全身の痛みに耐えながら産まれてくるという話を聞いて陣痛に苦しんでいる最中、その話を思い出しながらソフロロジー式分娩をした記憶があります。分娩の後半は痛くてたまりませんでしたが、無事出産を終え、自分の胸の上で赤ちゃんを抱いた時の達成感と赤ちゃんに対して、頑張って産まれてきてくれた事に対する感謝の気持ちでいっぱいになりました。