ソフロロジー＝思考を切りかえるスイッチであり、あるがままを受け入れるもの、出産の時だけでなく、人生を通じて使っていけるものだと学んだ。特に周産期の分野では、出産前から妊婦への教育を行うこと。妊婦自身がリラックスできる状態を作りだしたり、普段から赤ちゃんにたくさん話しかけておくことで、妊婦は１人ではなく、赤ちゃんと一心同体であるという感覚をもつこと、また普段からリラックスできる環境を自ら作り慣れておくことで、出産の時にも間欠期に、うまく力が抜けるようにする感覚を養うことに繋がると感じた。
陣痛は赤ちゃんに会うために必要なものであり、お母さんは身体の一部だけが痛いのに対し、赤ちゃんはか弱くて小さくて体力もない中、全身で痛みを感じる。もっともっと赤ちゃんをイメージできるような産前教育、そこからの分娩時の関わりができるよう、つなげていきたい。ただ出産の時に使うのではなく、ポジティブに考える「だから良かった。意味があった」と思えるように切り替えていけるよう自身も成長していきたい。


（一部抜粋して紹介させていただきました）