初めは、ソフロロジーそんなのがあるんだーと軽く思っただけでした。でもソフロロジーのことをきちんと理解していくと、妊娠中も呼吸法や音楽を常に聴くと安心することができました。いざ、陣痛があるときも頭のどこかにソフロロジーのことが浮かんで少しでも呼吸で耐えることが出来て赤ちゃんが産まれてきてくれるから陣痛に対してもプラス思考でいることができました。お産を控えてる方にも、ソフロロジー法をもっと知ってほしなと感じています。

正直なところ最初は半信半疑なところはありました…（ごめんなさい）健診の際の先生のお話や看護師さん達のお話、ソフロロジー教室に参加してみて少しずつ自分の気持ちが変化していくのを感じました。陣痛も体験するまで（実際にくるまで）「本当に耐えられるのか？」と思ってましたが「お腹の子が頑張ってるんだ！酸素を届けなきゃ！」と冷静に過ごせたと思います。分娩方法が色々ある中で、出産に対して不安が大きいママや「自分にできるかな…」と自信がないママへおすすめの分娩方法かなぁ～と思いました！

３人の子どもを帝王切開で出産し、ソフロロジーの分娩は経験できなかったけど、帝王切開の後に　たなべ先生から「お母さんがちゃんと酸素を送ってくれてたけん、赤ちゃん元気だったよ」言って頂き、嬉しかったです。どの出産方法でも赤ちゃんと一緒に頑張れることには変わりないんだなと思いました。この病院で出産できてよかったです。

今回４回目の出産でした。経験はあっても出産までは無事にうまれてきてくれるか、赤ちゃんは元気だろかといつも心配でした。今回破水から始まり、入院しましたがなかなか陣痛が始まらず不安な気持ちが大きくなる中で看護師さん達は「赤ちゃんは元気ですよ！」と優しい言葉をかけてくれて安心出来ました。
分娩が始まると、やはり緊張、不安、痛みはありましたが“赤ちゃんが一番頑張っている！！”と思いながら頑張ることが出来ました。頑張って会いに来てくれた赤ちゃんはとっても愛おしいです(*^-^*)

赤ちゃんと一緒にお産を頑張っている一体感を感じました。呼吸法だけで痛みの感じ方も本当に変わることに驚き、赤ちゃんと共に頑張っていることを考えられる余裕が出来たことに更に驚きました。