前向きな気持ちで出産できました！看護師の皆さんの「もうすぐ会えるね！」「がんばろうね」がとても前向きな気持ちにさせてくれました。手術での出産でしたが、母親教室で先生にお聞きしたお話のおかげで楽しみな気持ちいっぱいで出産できました。産まれて来た赤ちゃんもとても可愛く思えます。

予定日前から毎日ソフロロジーの練習をしてました！陣痛中上手にできて褒めてもらってたけど、出産時は促進剤が痛すぎて頭ではソフロロジーしようとするものの全くできなかったです。主人が来てくれてから冷静になりやっと実行できました！上手だよーって沢山ほめてもらえたので嬉しかったです。あんなに痛かったのに２人目の事を考えてます。またソフロロジーを意識して出産してみたいです。

今回が３回目の出産でしたが、今までで一番産後の体が楽でした。お産の時は、赤ちゃんが少しずつ降りてくる感覚がはっきりと感じられました。赤ちゃんの動きに合わせて息むことができていたからか、最後は「次の動き産まれる！」と感じたタイミングで一気に出てきてくれました。
　ソフロロジーのCDを聴き、赤ちゃんに話しかけながら過ごしていたので、赤ちゃんと協力して上手なお産ができたような気がしています。痛みに対する怖さがなかった訳ではありませんが、「赤ちゃんの頑張ってる！」という気持ちで乗り越える事ができました。

ソフロロジーの「赤ちゃんとお母さんが出会うために一緒に頑張る出産」という考え方が好きです。なかなかCDを上の子のお世話などで毎日は聞けなかったですが、寝る時など聞いて赤ちゃんに話しかけていました。そうすることで赤ちゃんを愛おしく思う気持ちが強くなりました。
出産は赤ちゃんとお母さんともに大変ですが、ソフロロジーを知ることで、出産が赤ちゃんとお母さんの感動と喜びの出会いの場となりました。

帝王切開での出産でしたが、手術中も呼吸を忘れずに行い、術後に先生から「お母さんがちゃんと酸素を届けてくれたから、赤ちゃんにも届いて無事に産まれてきたよ」って言われた時に、帝王切開でもソフロロジーは大切なことだなと感じました。