産前教育で赤ちゃんは小さい体全身で陣痛を感じており、ママだけじゃなく赤ちゃんも陣痛とたたかって頑張っていると言われていたので「赤ちゃんも一緒に頑張ってる」と思いながら陣痛をなんとか乗りこえることができた。陣痛の休憩中はできだけ力を抜いて、痛い時はゆっくり息を吐いて赤ちゃんにできるだけ酸素を届けてあげれるように意識することができた。陣痛は痛かったけど、赤ちゃんと一緒に頑張ることができた。

帝王切開での出産でしたがソフロロジーの考え方にそって、お腹にいる時から赤ちゃんに話しかけを毎日していました。その効果もあって日に日に愛しさが増していったように思います。手術当日は赤ちゃんの産声が聴けてとても嬉しく、言葉では言い表せない程の幸福感でいっぱいでした。今もお部屋で一緒にいる時は目を見て指に触れて話しかけていますが、自宅に帰ってからも継続していこうと思います。

赤ちゃんに酸素を届ける、赤ちゃんと一緒に頑張っているという気持ちを持つことで、「自分だけが痛くてつらい」というよりも「赤ちゃんのために頑張ろう」という気持ちになりました。無事にうまれてきてくれたとき、自然と赤ちゃんに「頑張ったね！」と声をかけていました。陣痛がきたときも、初めてのお産でドキドキはしましたが、「ついに会える！」と思いました。とても幸せなお産になりました。

３度目の出産ですが、陣痛の痛みがピークになるとどうしても“痛い・逃げたい”という気持ちになってしまいました。その度に看護師さんがポジティブな声をかけてくださって、私の気持ちも前向きになりました。本当にありがとうございました。

初めての出産で、帝王切開の出産となりました。思い描いていた出産と全く違い、産まれる前も実感がわかず心配でしたが、分娩室に入ってからの恐怖心や麻酔後の感覚が気持ち悪い？怖い？不安な気持ちが強くなる一方で、赤ちゃんも今とても頑張ってくれている。私も頑張らないと!!と思い時間が過ぎていきました。「自然分娩でも帝王切開でも赤ちゃんとお母さん２人で頑張るとよ～」って先生に言われた言葉が手術中エンドレスに頭の中でめぐっていました。産前は、要はメンタルね！と思っていたものの、その時が来た時にソフロロジーを受けた時の話・ＣＤの話・先生に言われた言葉がどんどん思い出していたので、たなべで里帰り出産を選んでとてもよかったです(*^-^*)