一度出産経験があるので、ある程度イメージ出来ていると思っていたのですが、実際陣痛のピークを迎える頃には呼吸の仕方を忘れてしまっていました。
「赤ちゃんに酸素を届けよう」と頭の中では考えるものの、ちゃんと出来ていたかは分かりません。それでも、ソフロロジーの考えを学んでいるので陣痛中も赤ちゃんの事を常に考えていたし、自然と「おいで、こっちだよ」と声を出していました。会えた時の喜びは忘れられません。

出産は母親が命がけで赤ちゃんを生む、と思っていたけど生まれてくる赤ちゃんも小さな体で頑張って痛みに耐えてると知った。ソフロロジー教室でそれを知って、赤ちゃんに心から感謝できるようになった。“ママにしてくれてありがとう”とたくさん声かけをするようになって妊娠中の不安もかなり減った。

陣痛や分娩がただ痛くて怖くて辛いものというのではなく「赤ちゃんめっちゃ頑張ってる…頑張れ！頑張ろう！」と思えたことは大きいと思います。産まれてきてくれた時に「あ～よく頑張ったね、えらかったね、ありがとね」と感じました。もちろん痛みも怖さも辛さも無くなる、ということはなかったですが、それに支配されずに、たくさん酸素を送ってあげたいから呼吸をたくさんしなきゃ…！赤ちゃん苦しくないように！と頑張るきっかけにすごくなりました。

１人目を別の病院で産んだ時、この世にこんな痛みがあるのかと衝撃を受け、もう出産は無理だ…と思っていましたが、子どもの可愛さに、気づけば今回で３回目のお産。
ここでソフロロジーを勉強して「あの痛みは赤ちゃんが全身を痛めて、頑張って降りてこようとする痛み」「この痛みがないと赤ちゃんに会えない」と考えられるようになり、すごく冷静に痛みを受け入れることが出来ました。この産前教育のおかげで出産のイメージを変えることが出来、感謝しています。

“赤ちゃんも頑張ってるんだ！”と思いながら痛みに耐えていると、自然と弱気な気持ちはなくなってきました。１人目、２人目に比べて、大変だったと感じましたが、周りの方々の声かけに励まされ、産まれた時は今までにないくらい泣いてしまいました。
日々、顔が変わっていく我が子が愛しく、出逢えて良かったなと思います。