（ソフロの）音楽を入院してからずっと聞いてました。気持ちも落ち着かせられるし、良いなと思います。赤ちゃんには毎日話しかけていたので、陣痛中も「すごいね。大丈夫だよ。もう少しで会えるから頑張ろうね」と一緒に頑張ってるという気持ちになれました。１人目の時よりも落ち着いて出産できたと思います。産まれた直後の赤ちゃんの色も良く、自分でも納得いく出産になりました。

自分の痛みにどう耐えるかしか考えられなかった上の子の出産（他院）の時に比べて、陣痛が始まる前や始まってからも赤ちゃんのことを想像して酸素を送らなくちゃと思えている自分に驚きました。１人だと感じず、赤ちゃんと一緒に乗り越えることが出来た出産となり、会えた時はより嬉しかったです。

ソフロロジーを知らなかった１人目出産の時は陣痛中、「痛い」「怖い」の気持ちが強く、陣痛は痛くて怖いイメージがついてしまっていました。ソフロロジーを知って今回の出産時は陣痛の痛みがくると「赤ちゃんにもうすぐ会える！！」「赤ちゃんも頑張ってる！！」という気持ちが自然と出てきて、痛い中でも心を落ち着かせることができました。

お母さんだけでなく赤ちゃんも一緒にがんばっていること、出産をポジティブに考えることで出産に対する恐怖心が少し減り、楽しみに思えることが増えました。

お産はただ痛い、怖いイメージから、赤ちゃんに会える喜び、楽しみに変わりました！陣痛が来たとき、もちろん痛かったけど、もうすぐ赤ちゃんに会えると思うとすごく頑張れました！頑張ってるのはママだけじゃなくて赤ちゃんも！！
一緒に命をかけて２人でお産をしました！ソフロロジーと出会ってお産ができたこと、とても感謝です！