ソフロロジーのおかげで、出産に対する不安はなく赤ちゃんに会える陣痛が来てくれるのが待ち遠しくて仕方なかったです。呼吸だけを意識していましたが、お産が進み痛みが強く辛くなってきた時に、赤ちゃんは全身が痛いという言葉を思い出し、「痛いねー、頑張ってるねー」と話しかけると痛みが和らいだ気がしました。赤ちゃんに優しく話しかけ沢山褒めてくれる助産師さんの力も借りながら、赤ちゃんと2人で一緒に頑張れた出産だったと思います。

今回３回目の出産でした。過去２回の出産はあまりの痛さに泣いて叫びながらの出産でした。前回はコロナの影響で産前教室がなく、今回初めてソフロロジーの教室に参加することができ、分娩に対する考え方やイメージが変わりました。やっぱり陣痛は痛いものでしたが、自分の中で深い深呼吸を意識しながら耐えることができたのかなと思います。
たなべクリニックのあたたかい先生や看護師さん方に、支えてもらいながら出産することができ、とても幸せな気持ちでいっぱいです。

陣痛って、そもそもどういうものなのか特に考えず、ただ痛いものと思って初産をしましたが、今回２回目の出産で陣痛がある理由を知って赤ちゃんに酸素を送らなきゃと思いながら、しっかりと呼吸をすることで、落ち着いて出産ができたと思います。
赤ちゃんが無事に産まれてきてくれた時、赤ちゃん頑張ったね会えてすごくうれしいよと強く感じました。

陣痛が来てお腹をさすったり「赤ちゃんは今頑張ってる！」そう思う事もできたし、傍に居てくれる看護師さんの言葉や立ち会ってくれた家族のおかげで、しっかり酸素のプレゼントはできていたと思います。もちろん痛かったけど大きな産声が聞けたとき、パパや長男の涙を見た時、私は幸せだと思いました。赤ちゃんがお腹に居てくれた１０か月は色々あったけど本当に幸せで大切な時間になりました。これからは沢山スキンシップをとりながら幸せになります☆

はじめは「ソフロロジー」って何？から始まりました。このソフロロジーの教育を受ける前は、お産は「痛い」「怖い」「不安」という気持ちの方が強かったです。しかし、教育を受ける事で産前より赤ちゃんに声かけをたくさんして、動いてくれると喜びと幸せを凄く感じることができました。