産婦人科医は・いつ何時急患やお産があるかわからない。
だから「寝れる時に寝る・食べれる時に食べる」が鉄則である。
短時間睡眠は欠かせない。
よって・カウントタイマーは長き友である。
15分横になる。
30分仮眠する。
短時間の休息は侮れない。
長い経験から・必要な自己管理術である。
大事なサポーター。
カウントタイマー。