私は幼少の頃より・胃腸があんまり強くない。
朝目覚めて・冷たいお水を一杯飲んだら・・。
すぐ・・お腹ぐるぐる。
トイレに駆け込まなきゃならない。
お酒も強くない。
調子乗って・暴飲暴食すれば大変。
その後トイレに何回も通う破目になる。
自分の腸内環境を良くしたい。
毎日ヨーグルトを食べてみる。
いまいち。
色々調べてみた。
なんと！
乳酸菌には相性があるらしい。
自分の腸に「赤ちゃんの頃から棲んでいる乳酸菌」を守り・育て・増やす事が大事らしい。
乳酸菌生成エキス飲んでみた。
続けた。
快便・快調。
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