私は一日中座って仕事をしている。
長時間座っている事の健康リスクは高い。
困った・・。
対策は・・。
とにかく動く。
何でも自ら動く。
スタッフに頼まない。
1日に何回～何十回と立ったり・座ったりを繰り返している。
無駄に動く。
無駄に立つ。
敢えて効率よく動かない。
自宅でも・そうしている。
無駄も大事。
とても大事。