今日のよか

<毎週更新>良平院長のコラム

院長が本を出版しました ママ、もうすぐあえるね おなかの中からハグくむ親子の絆 ソフロロジー 田邉良平(著)/太田知子(イラスト) 心療内科医 明橋大二氏推薦!

Vol.840「更にもっと」

ある本を読んだ。
誰もが大なり小なりダイエットしたい。
「よし!瘦せよう」と想う。
これがダメらしい。
何故なら・・。
「よし!瘦せよう」は・今太っている事を自覚している表れだそうだ。
これじゃあ・痩せないらしい。
だから・・。
瘦せようじゃなくて、「もっと痩せよう」がいいらしい。
そのこころは・・。
今も少~し瘦せてるけど・もう少しもっと痩せよ~うって
気持ちがなるらしい。
なるほど。
考え方次第。
捉え方次第。
プラス発想でいこうじゃないか。