エンダモロジー初体験。
ローラーでもんで・ほぐして・吸引。
刺激を与える事により固まった脂肪をほぐす。
代謝を上げる効果があり・脂肪が燃えやすい体になるらしい。
効果は認知。
しかしもまれて・ほぐされて・吸引されるのは少々痛い。
楽ではない。
でもちょっと面白い。
何事も継続が大事。
楽しもう。
新しい私との出逢いを。