今日のよか

<毎週更新>良平院長のコラム

Vol.924「歩く」

運動不足解消と健康維持のために歩いている。
ウォーキング。
歩き始めた頃は筋肉痛もあった。
歩き慣れてくると心地良い疲労感も感じられる。
道行く人とすれ違う。
「こんばんは」と挨拶。
『こんばんは』と返ってくる。
気持ち良し。
明日も歩こう。
続けよう。
良き習慣を作ろう。